都市人長期姿勢不良、情緒壓力大、瞓得唔好😴，身體痛症不知不覺間越嚟越多🤕 你有冇諗過，壓力同睡眠質素其實同痛症息息相關？🤔

今次Ablaze Wellness 特別舉辦痛症治療筋膜放鬆教學Workshop，由Huen同大家深入探討：

* 情緒壓力同睡眠點樣影響痛症？

* 點樣透過姿勢調整打開筋膜，從根源紓緩痛症？

* 針對常見痛症部位嘅實用自我調整技巧

同場亦會介紹Wellspa升級療效✨：

* 先調整姿勢打開筋膜，再配合Wellspa，效果更加明顯！

* 針對常見痛症部位嘅進階應用

另外Huen 仲會分享：

* 相應營養補充方案，從內到外全方位對抗痛症💪🏻


👩‍🏫 分享嘉賓：Huen

*運動治療師

*網球教練

*食品、營養及健康Level 4 文憑TQUK