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壓力與睡眠

調查發現，全球有超過9成人受睡眠/壓力等影響。

有壓力同瞓得差會對健康造成什麼影響？點樣可以有效咁紓緩壓力同改善睡眠質素？
Ablaze 今次邀請左醫學工程博士及營養專家Dr Matthew Mak嚟同大家講解一下以上問題同分享一下有什麼營養補充品可以改善得到，大家千祈唔好錯過！

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Dr. Matthew Mak

BEng(Hons), Ph.D, N.D., DOMTP 
ABOUT Him 關於他
美國自然醫學協會 (ANMA) 認證會員 Registered Member of The American Naturopathic Medical Association
美國自然醫學認證委員會 (ANMCB) American Naturopathic Medical Certification Board 認證自然醫學醫師Board Certified Naturopathic Doctor #82282ND
美國輔助和另類療法及整全健康師協會(SCAHP)認證會員 Registered Member of Society of Complementary Alternative and Holistic Practitioners #6047
加拿大 Osteopathic College of Ontario 骨療文憑 DOMTP #OCO1518
英國花卉生物能量調理師 Phytobiophysic and Podo-Rhacidian Practitioner  
台灣中華自然醫學教育學會- 經絡管理健康講師
台灣崔玖醫苑 - 花精生物能訊息諮詢師
英國醫學工程博士 PhD in Medical Engineering 
英國醫學工程榮譽學士 BEng Hons in Medical Engineering
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