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增肌減脂知多啲

你知道如果沒有足夠的營養和運動，
人每年就會流失半磅的肌肉嗎？
代表的是從20歲到60歲，沒有足夠蛋白質攝取和運動的話
就會一共流失20磅肌肉😱😨
肌肉率不足會大大提升年長時跌倒的機會！

你知道減肥的第一步是調理新陳代謝嗎？
新陳代謝快自然就有易瘦體質！

如果你想了解更多，就一定要參加以下工作坊，
學習如何透過飲食、運動及營養，增肌減脂！！！💪🏻

期間會介紹連續六年蟬聯全球家用美容儀系統No. 1
的最新成員*WellSpa iO*的科技及用法
和TRME增肌減脂營養補充系統

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翠兒姑娘

言語治療師
ABOUT Her  關於她
畢業於香港大學，並曾在保良局任職言語治療師，兼職教瑜伽，致力推廣健康及正念生活，現移居紐約，積極推廣健身及瑜珈，希望幫助更多人增肌減脂，改善身體和體質，並於去年開展全球網上抗衰老事業，協助全球各地的夥伴建立副業及被動收入，為家庭帶來更好的生活。


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